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2014河南省公務(wù)員面試技巧：掌控考場(chǎng)就掌握了人生

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　　河南公務(wù)員筆試已發(fā)布，接下來(lái)即將迎來(lái)的是面試，中公網(wǎng)校在此為大家準(zhǔn)備了公務(wù)員面試心理調(diào)節(jié)的一些面試資料，希望廣大考生及時(shí)關(guān)注河南公務(wù)員考試網(wǎng)，并能夠及時(shí)查閱。中公網(wǎng)校祝您面試。

　　1.自己，邁出人生第一步

　　有很多的考生由于成長(zhǎng)的環(huán)境或者自身的性格原因，很少在人多的地方發(fā)言，更甚少與陌生人正式的交流，因此，這一類(lèi)的考生往往在考場(chǎng)上表現(xiàn)出極度的緊張，并伴隨著一些小動(dòng)作，比如摳手指、眼睛朝地上看等等。這一類(lèi)的考生往往基礎(chǔ)還是不錯(cuò)的，重要的是解決自身的心理問(wèn)題。筆者建議這一類(lèi)的考生可以采用廣場(chǎng)演講的形式來(lái)自己，或者采用隨機(jī)搭訕路人的方式來(lái)鍛煉自己與陌生人溝通的能力。

　　2.脫敏訓(xùn)練，讓考場(chǎng)盡在掌握中

　　有一些考生的緊張情緒是由于對(duì)于環(huán)境的不熟悉造成的，進(jìn)入一個(gè)陌生的環(huán)境必然會(huì)有一種不安全感，而這種不安全感帶來(lái)的就是語(yǔ)言的生澀和重復(fù)，甚至身體上的不自然，比如多動(dòng)、眼睛四處張望等。這一類(lèi)的考生是最容易得到的，主要解決他們適應(yīng)環(huán)境能力差的問(wèn)題就可以了。筆者建議這一類(lèi)的考生可以采用脫敏訓(xùn)練的方式，將陌生的環(huán)境變成自己熟悉的場(chǎng)景，這樣，走進(jìn)考場(chǎng)的時(shí)候就不會(huì)感到不適應(yīng)了。

　　3.夯實(shí)基礎(chǔ)，讓自己的每一句表述都底氣十足

　　有很大一部分考生坐在考場(chǎng)上緊張不已，不是因?yàn)樽约旱男愿瘢窃醋杂趯?duì)于自己知識(shí)儲(chǔ)備的不自信。這種不自信使得考生在考場(chǎng)上畏首畏尾，容易糾結(jié)于某個(gè)詞語(yǔ)和某一句話(huà)的運(yùn)用，容易出現(xiàn)語(yǔ)言重復(fù)等問(wèn)題，這些行為也暴露出了考生十分緊張的狀態(tài)。這一類(lèi)的考生首先要學(xué)習(xí)充足的理論知識(shí)，多多關(guān)注時(shí)政時(shí)評(píng)，多多積累素材。同時(shí)，也要給予自己充分的鼓勵(lì)，首先語(yǔ)言的流暢性，再慢慢改善表達(dá)的質(zhì)量。

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（責(zé)任編輯：李明）

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