　　已經(jīng)完成2015國家公務(wù)員考試報(bào)名確認(rèn)的考生應(yīng)在2014年11月24日10:00—29日12:00登錄所選考試地考試機(jī)構(gòu)網(wǎng)站，通過報(bào)名序號(hào)和身份證號(hào)自行查詢、下載并打印準(zhǔn)考證(點(diǎn)擊進(jìn)入準(zhǔn)考證打印入口)，也可通過考錄專題網(wǎng)站查詢打印網(wǎng)址。打印中如遇問題請與當(dāng)?shù)乜荚嚈C(jī)構(gòu)聯(lián)系解決。準(zhǔn)考證一般都是在考前一周開始打印，請各位考生盡早打印準(zhǔn)考證并放好，以免遺失。

　　此時(shí)大多數(shù)考生都處在高度緊張的狀態(tài)當(dāng)中，不知道如何讓高效利用這最后一周的時(shí)間。為此，中公網(wǎng)校專家提出幾點(diǎn)建議，幫助廣大考生順利參加考試。

　　一、最后沖刺復(fù)習(xí)方法

　　(1)模擬考試

　　模擬真正的考試環(huán)境進(jìn)行沖刺訓(xùn)練，沖刺階段復(fù)習(xí)的不只是知識(shí)，還有臨場的抗壓能力和對考試時(shí)間的把握，考生要重視此時(shí)對考試節(jié)奏的把握。

　　(2)知識(shí)點(diǎn)回顧

　　系統(tǒng)回顧所學(xué)的知識(shí)內(nèi)容，尤其是重難點(diǎn)和自身的薄弱環(huán)節(jié)，考前查漏補(bǔ)缺。

　　(3)關(guān)注時(shí)政熱點(diǎn)

　　時(shí)政熱點(diǎn)往往出現(xiàn)在行測的常識(shí)部分和申論中，臨近考試關(guān)注熱點(diǎn)不僅有利于考試的準(zhǔn)備，同時(shí)也有利于考生在學(xué)習(xí)之余換換思路，緩解壓力。

　　二、保持平和的心態(tài)

　　考前焦慮在所難免，適度的焦慮有助于大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)，但是焦慮過大會(huì)影響考生的正常發(fā)揮，中公網(wǎng)校建議各位考生，臨近考試充足的睡眠，放平心態(tài)，沉著應(yīng)對，不要帶著心理包袱上陣。

　　三、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

　　最后幾天，考生的作息不要有太大的變動(dòng)。考試時(shí)間是上午9點(diǎn)，考生可在8點(diǎn)左右進(jìn)餐，進(jìn)餐后40分鐘的時(shí)間為工作和學(xué)習(xí)時(shí)間，也是考試的時(shí)間。如果吃飯過早會(huì)造成考試期間饑餓感過重影響大腦工作，如果飲食時(shí)間過晚，剛吃完飯直接奔入考場，腸胃正在奮力工作，必然需要大腦配合,無法專心考試。

　　考生也可按照考試當(dāng)天的飲食時(shí)間來安排最后這周飲食，要考慮到從家到考點(diǎn)的時(shí)間，合理安排吃飯時(shí)間，在身體內(nèi)形成“生物鐘”，以的身體狀態(tài)投入考試當(dāng)中。適時(shí)適度飲食，既要考場上有足夠的體力和腦力，又要不給腸胃增加重荷。一定要注重營養(yǎng)，營養(yǎng)是抗衡人體壓力的一個(gè)重要元素，從飲食中獲取的營養(yǎng)不僅能供給身體的需要，更能增強(qiáng)人的精神力量，來持續(xù)補(bǔ)充思考者的大腦物質(zhì)。飲食要多樣化，以清淡的食物為主，碳水化合物、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素的供給。

　　四、科學(xué)分配考試時(shí)間

　　(1)設(shè)計(jì)好答題順序

　　由于行測題量較大，大多數(shù)考生往往不能做完所有的題目。中公網(wǎng)校專家建議考生提前設(shè)計(jì)好答題順序，把自己擅長的、易于得分的部分放在答題時(shí)間的中上段，以免最后沒有時(shí)間答題。

　　(2)分段涂答題卡

　　有些考生把答題卡放到最后再涂，往往最后有一些題目沒有時(shí)間涂，或者最后手忙腳亂容易涂錯(cuò)。中公網(wǎng)校專家建議各位考生，可以分2或3部分來涂答題卡，同時(shí)在考試快結(jié)束的時(shí)候關(guān)注時(shí)間，以免沒有時(shí)間涂完答題卡。分段涂卡不僅可以考生涂完答題卡，也能在考試做題的過程中換一換腦子，緩解緊張狀態(tài)。

　　俗話說，一日練，一日功，一日不練十日空。中公網(wǎng)校專家提醒各位考生在打印好準(zhǔn)考證之余，也不能有絲毫懈怠，各種準(zhǔn)備工作都要做好。大家只有奮戰(zhàn)到最后，才能離的彼岸越來越近。

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（責(zé)任編輯：李明）